单学阳

面对反复延宕的新冠疫情，中国人民同心战“疫”。从奋战一线的医务人员、社区工作者，到接续民生保障的货车司机、快递小哥，再到广大群众自觉佩戴口罩、主动检测核酸，一举一动都成为织密防护网的“一针一线”，这一切的努力使得中国成为世界主要大国中新冠肺炎发病率最低和死亡人数最少的国家。

随着国家疫情防控优化措施二十条和新十条的出台，我国疫情防控将面临新形势和新任务。中国工程院院士钟南山团队模型预测，未来1~2个月，我国将迎来新冠疫情的一个高峰，而半年以后将逐步恢复到疫情前的生活状况。

抗击疫情没有局外人，防控工作没有旁观者。当下，更需要大家的理解、包容、参与和配合，自觉担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任，采取科学、有效的应对措施，既对自己的生命健康负责，也为防疫大局提供有力支持，努力当好自己健康的第一责任人。

一要正确佩戴口罩。中国工程院院士张伯礼提醒，一个口罩可以解决90%的问题：新冠感染者佩戴口罩可减少传染他人的机会90%，健康人佩戴口罩可减少被感染的机会90%。因此，建议公共场所、密闭空间等都必须坚持佩戴口罩，同时还必须保持安全的社交距离。二要保持健康的生活方式。多吃蔬菜水果、多饮水，坚持科学合理的膳食保证营养，保证充足的睡眠不熬夜，坚持适度的运动以增强体质、提高免疫力，经常开窗通风保持室内空气清新，办公物品及生活日用品经常消毒，回家必须先洗手。三要积极接种疫苗。接种新冠疫苗是保护自身安全的一项关键措施。凡符合接种条件的人必须做到应接尽接，第一剂次接种如此，后续的加强针接种也是如此。另外，应积极、稳妥、安全做好老年人特别是80岁以上老年人的疫苗接种工作，在做好充分保障措施的前提下，积极动员老年人打消顾虑，做到新冠疫苗应接尽接。